NuevO metOodo para perder pesOo...

esto es un gran descubrimiento ya que no necesitamos dejar de comer para adelgazar si no que podemos adelgazar comiendo!!!  son las calorias negativas al comer estos alimentos que porcierto casi no tienen calorias al ser digeridas nuestro organismo quema calorias mas de las que contienen... >.< XD

La lista de alimentos de calorías negativas:

•VEGETALES
◦Espárragos.
◦Remolacha
◦Brécol ó Brócoli
◦Col verde
◦Zanahorias
◦Coliflor
◦Apio
◦Achicoria
◦Pimientos rojos picantes
◦Pepino
◦Endivias
◦Ajo
◦Lechuga
◦Cebolla
◦Espinacas
◦Calabaza
◦Calabacín


•FRUTOS:
◦Papaya
◦Manzanas
◦Pomelo
◦Limones
◦Mangos
◦Naranjas
◦Piña
◦Frambuesas
◦Fresas
◦Mandarinas
◦Arándanos